アンブシュアのリハビリ。

大きな演奏会を終えると、アンブシュアを整えるようにしてます。くちびると周りの筋肉を酷使するので痛むこともありますね。

まずは痛みが緩和されるまで演奏は控えます。ここで無理に練習すると完治が遅れます。

痛みを感じなくなってきてから練習を再開します。いきなり長時間練習するのは避けるようにしてます。リハビリだと思ってゆっくり取り組むことが大事です。