筋肉痛

土曜日のトレーニング、中学生達に混じっておこないました。メニューは下半身中心です。叫びあせる中学生には負けないぞと意気込みながらトレーニングをこなしていきましたが、最後にやられました。ジャンプ系のトレーニングでしたが、最後には10センチも飛べないくらいヘトヘトにガーンダウンダウン
で、今日、筋肉痛。三階まで登るのがつらいダウンあせる




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男の料理

今日は、嫁さんダウン、お袋仕事のため、私の出番！！と言っても面倒なので坦々ゴマ鍋にします。！！

見た目は、悪いですが旨いと思います。だって、


を使って材料投入しただけです。



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練習

今日は少し時間がとれたので練習に行ってきました。
なかなか思うような球が出ませんダウンダウン
ただ振れてはきました。







ミート率最悪

最後に、本球ピナクル
ミート率重視


まだまだですね！


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Ｌ－１グランプリの放送

今日、Ｌ－１グランプリの放送が熊本ではないのです叫び
見たかったしょぼんダウンダウン
いつまでもくよくよできないので、筋トレをしたあとＵＰ5も振ってみました。







大体体幹を意識しながらこれくらいで振れてます！！
あとは、クラブを振るとき、体幹を意識しながらガッツリ叩けるといいですね！！



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