人間ドッグにて

自己管理が出来ていないので、脂肪肝など脂肪に関することがいっぱい指摘されました

ただ普通の体脂肪計が体脂肪率30パーセント超えていたので、おかしいと思い別料金にて測ってもらいました

肥満とありますが、体脂肪率は23パーセントと7パーセントの誤差が
ただそれでも脂肪沢山ついていますトレーニングと有酸素運動を組み合わせて脂肪を落として、筋肉をもっと付けていきたいと思います。
キレのある身体作りをしていきます




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