日曜朝の湘南

おはようございます！

今日はひざ～もも。

東側の海がきれい。

第２の心臓、脚は朝に鍛えてます！☀️

脚を鍛えると日中の疲れが激減。

ふくらはぎがポンプの役割で、

心臓に血液を戻してくれるから。

ではあなたも、よい日曜日をお過ごしください！

飛田