質問頂いたので、記事でお答えします！
夜中に病んだり、考え事がネガティブになるのって誰もでもありますよね！これって特別無条件同化暗示感受習性のせいなんですか～？
質問コメントありがとうございます！
率直な質問は、僕の説明の至らない点がわかるので助かります。
まず二つに分けますね。
１．「夜にマイナス思考になること」
この気持ちは無意識（潜在意識）から沸いてきます。
無から有は生まれません。
日頃から取り入れてる情報に感情は影響されます。
だから僕の場合は、雑誌やゴシップ週刊誌などは極力読みません。（好きなら読んでも大丈夫ですが）
とにかく、読んで自分が後悔する情報を取り入れないようにします。
そして、質が高くて心がエネルギーで満たされる本を何度も読むこと。
スキマ時間でオーディオブックを聞くのも最高です。
向上心のある友人と話したり、元気が出るブログを見たりするのもいいですよね。
【１．の結論】
いい情報を（意識して）日常的に取り入れることによって、発想や気持ちも前向きになる！
２．「特別無条件同化暗示感受習性」
この言葉の定義は、「眠る前に心に描くことは、すっと心に沁みこむ」です。
通常、無意識を変えるのは本当に大変なんです！！
（習慣を変えるのと同じくらい大変です）
人の心にはアンテナがあって、自分のアンテナに反応することしか取り入れない。
でも、寝る直前はだけは無条件にすっと心に入る。
だから眠る時いったん布団の中に入ったら、心がわくわくすることを思い描く方がお徳！
【２．の結論】
寝る前はワクワクすること、なりたい自分をありありと思い描こう！
そして日常的にもそういう理想の自分として振舞う努力をしよう。
～まとめ～
心理学はものすごい勢いで発展してるので、これはあくまでも意見の一つとして捉えて欲しいです。
僕が思うのは、「無意識の力はすごい！」
だって習慣もある意味、無意識ですから。朝起きて歯を磨くとか。運転とか。
その無意識を味方につけるには、良い情報を積極的に取り入れる、特に寝る前です！！
ご質問、ありがとうございました！
