これから雨が降りそうですね。
さて、最近気になることが『感情』です。
よく言われるように、いくら大金を稼いでも自分の感情をコントロールできなかったらアッと言う間に大金を失ってしまいます。（こういう例は世界中にありますよね）
幸せになれない人は、質の低い方法で苦痛感情から逃れ、質の低い方法で喜びを得ようとします。
苦痛感情から逃れるために
・やけ酒を飲んだり
・タバコを吸ったり
・ジャンクフードを満腹まで食べたり
そして快楽感情を得るために
・パチンコなどのギャンブルをしたり
・キャバクラ行ったり
・後悔するような衝動買い、その他いろいろ
↑これ最悪。笑
質の低い方法でストレス解消して、質の低い方法で喜びを得る。これでは稼いだお金が一瞬で無くなるのはもちろんのこと、当然、幸せになれません。
多くの人は感情のコントロールが上手く出来ずに、経済的にも肉体的にも損をしてます。
（ちなみに僕はタバコ吸わないし、ギャンブル（確率論で負けるから）、キャバクラ（羞恥心の無い女に興味ない）は一切無いです！）
僕が尊敬する方から学んだのは、質が高いこと。
もちろん、その方でも失敗することあるし、落ち込むこともあると思います。
そういった苦痛感情を感じた時のその方の行動は、
・仲のよい友人に会って、美味しい食事を食べながら仕事について語り合ってお互いダメ出しをしあってやる気を高めたり、
そして、その方が喜びを得るための行動は、
・周りの方にちょこっとプレゼントをしたり、
・友達のバースデーをお祝いしたり、
・両親に食事をご馳走したり、
これ書いてて改めてすごいと気づきました！ こんな質の高い方法で落ち込みから回復して、質の高い方法で喜びを得る習慣があるなんて、素敵すぎます♪*
僕もストレス解消法を、お酒を飲むから→スポーツで汗を流すに変えて、
そして、友人の相談に乗ったり周りの方を喜ばすことで喜びを得るように、少しずつ考えを変えてます。
感情の進化です。
とても貴重なことを沢山学ばせて頂いたので、いつもその方には感謝の気持ちでいっぱいです。
では皆さん、素敵な週末の続きを！
アメンバーもちろん100％ＯＫです！
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