今日は最近の気付きを書きたいです！
世界一簡単な成功法則とは、、、口角を上げるです。
口角とは口の両端です。つねにキュッと上げるようにしてます。
笑うのとは違うし、口角を上げることは誰にでもできるし簡単です。
その効果は、、、？
脳は体の動きを通じて、神経系統から情報を受け取ります。
常に口角を上げることによって、常に「いい気分」って情報を脳に送ることになります。
気分が変わると行動が変わり、行動が変わると結果が変わります。少しずつ。
実験でも、人間はスキップしながら、同時に、憂鬱な気分になれないことが示されました。
これは体の動きで心を変えるフィジオロジーといいます。
その中でも一番カンタンなのが口角を上げることだと思うので（僕は気がつくと元にもどってるので）一日20～30回はキュッと上げるようにしてます。習慣にするようにしてます！
イライラや緊張も、口角上げると打ち消せます。
梅雨ではっきりしない天気が続きますが、お互い口角上げて笑顔で乗り切りましょう！！
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