一秒でポジティブになる方法、カンタンです！
「 笑う 」
笑いについて、ＵＣＬＡ医学部のノーマン・カズンズ教授他、たくさんの方が研究して結果を出しました！
その結果とは、笑って楽しい気分でいることが健康に大きな影響を及ぼすこと。
さらに精神的にもポジティブになれることを立証しました。
生活にユーモアを見出し、笑いを取り入れましょう！
でも、そうは言っても「なかなか笑えない」って方も多いですよね？
そういう場合は、作り笑顔でもオッケー♪
口角（口の横の部分）を、キュッと上に上げるだけで効果あります！！
顔の表情と脳は繋がってます。
口角上げるだけでも、一秒でポジティブな気分になれます！！
ぜひ、一秒でやってみてください(^o^)/
ではお互い、月曜を制すものは週をも制すでいきましょう！
目標、３年後の２０１３年１２月３１日までにヒルズ取る。
計画立てました。あとはやるだけ！
