集中力を高く保つための３つのコツとは、
．習慣の力
早起きや勉強する時間を固定し習慣化することで、カラダが自動的に勉強モードに入る。
（イチロー選手がバッターボックスに入る前にするプレパフォーマンスルティーンのように）
．体調
時間が無いから運動ができない… って人多いです。
逆！！！ ←声を大にして
運動するから時間が生まれる。
適度な運動することでよく眠れるし、寝起きもいいし、朝から元気！
夜になっても疲れないから、集中力も保てる。
．メンタル
運動することで肉体的にも精神的にも高いレベルを保てますが、
突発的に、頭にくる事やイライラする事が起きる場合もありますよね？
そういう時は、アンソニーロビンズ的思考です。
『 この問題（イライラする事など）から学べることは何だろう？ 』
→こう自分に問いかけると、何かしら答えが見つかる
『 そして、この問題に感謝できることは何だろう？ 』
→驚くことにこの質問をすると、頭にくる事から成長の種が見つかる！！
アンソニーロビンズは本当にすごい。さすが全米Ｎｏ１コーチ。
メンタル的に不安や問題を無くすと、思考を全て仕事＆勉強に向けられます。
習慣の力、良い体調、良いメンタルコンディション。
この３つで集中力アップです！！
