しっかし。。毎日楽しいなあ、こんちくしょう!朝早起きして夜早く寝る。良いと言われてて、いろんな書籍にも書かれてたけど無視してきた。最近実施して最高なことに気づいた!気持ちも明るくなるし健やかな感じをすごく感じる夜になると明日が来るのが楽しみいい習慣ですね