しっかし。。

毎日楽しいなあ、こんちくしょう！

朝早起きして夜早く寝る。

良いと言われてて、いろんな書籍にも書かれてたけど無視してきた。

最近実施して最高なことに気づいた！

気持ちも明るくなるし健やかな感じをすごく感じる

夜になると明日が来るのが楽しみ

いい習慣ですね