どうもです〜。ゆ〜すけしゃ〜ぷないんすです。
２週間くらいまえから、ランニングを始めました。
ランニングといっても、そんなにがっつりじゃなくて、
そのへんをふらっと、５〜１０分くらい。
疲れたら、ちょっと歩いて、また走ってって感じで。
毎日、お風呂に入るまえに、ひとっ走りして、
いい汗かいて、ざぶん！っていうのが、なかなか気持ちよくて。
体力つけるとかもそうなのだけど、どっちかというと、
精神的にいいみたい。すっきり開放的になれる。
なんかね、いままで、いろいろと、自分で溜め込んで
どうにかしないと、っていう状況だったり、、
自分で追い込んでたってものあるのだけど、、
そういうの、もういいのかな、もっとすっきりしていいのかな、って。
これからさき、きっと、ネチネチドロドロしたものと、
戦ってかないといけないと思うので、
しっかり、このすっきり感を大事にしたい。
そんなお話でした。