気がつけばスクワット

どうもです～。ゆ～すけしゃ～ぷないんすです。

これからいろいろ多方面にがんばりたいので、足腰を鍛えようと思って、
スクワットすることにしました。

なんでもない時間、ぼーっと立ってるだけの時間に
その場で座って立っての繰り返しをするだけ。

基本、パソコンに向かって座っていることが多いので、
一仕事おえた後、行き詰まったとき、なんかにも、リフレッシュスクワット☆

まだ、今日思いついてはじめたばっかだけど、なかなかよいかも。
悩んだらスクワット☆
ちょっとハマりそう。