• ブログ引越しします。

• 【天狼院記事更新】生きていくために本音で話すことを覚えた

• マインドフルネスはスピリチュアルだけのものじゃない

• リスタート マインドフル特化しようと思います

• 【天狼院記事更新】歌うのも聞くのも実は同じことかもしれない。

• 雪の降る音を感じられる自分でいよう。

• たとえ一歩も進まなくても

• 三歩進んで二歩下がる。三歩も二歩も大事な一歩

• 身体が柔らかくなれば心も柔らかくなるんじゃないかと僕は思った。

• カッコつけたい病にかかってしまったときに

• 焦ったり、落ち込んだり、感情に振り回されるから、一呼吸して瞑想してみた。

• 【天狼院記事更新】失恋は鏡のように

• 【自分嫌いなあなたへ】自己肯定感は嫌いな自分をそうなんだと認めることから始まるんじゃないかな。

• なんでもない1日を大事にしたい。

• 書くこと、書き続けること

• 【天狼院記事更新】僕はあの日の言葉を言い返さないと気が済まないんだ

• クリスマスに1人じゃいけないなんてやっぱり幻想だよね。

• 【天狼院記事更新】幸せとは「今死んでもいい」と思えることかもしれない。

• 今を真剣に楽しみたいだけ。

• 伝えたい気持ちはきっと相手に伝わる。

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