ダイエット

こんばんは。橋本優介です。
いつも通りやる気が低迷中でごさいます💧

もともと体重の増減が激しい私ですが、
私がやっているダイエットはこれだけ。

１日の摂取カロリーをこえないように食事するだけ！

これで私は5〜10キロ痩せます。

人にもよるかもですが、一度試してみてください！

それではまた！