こんにちは、濱です。

私、筋トレを初めてもうすぐ一年になります。

なぜ、トレーニングをするのか、

単純にカッコよくなりたいからです。

太って無様な自分になりたく無いから。


まだまだお見せできる身体ではないですが


稲葉浩志さんクラスになったら満足ですね!




そんなこんなで僕のお客様も
トレーニングやマラソンをされる方も
多いわけですが

僕はトレーニング前に

「HMB」というサプリを飲んでいます。





-効果-

一日あたりHMBカルシウム塩(英)を3グラム摂取することで

●タンパク質の異化(分解)抑制

●筋肉量の増加、筋肉減少の抑制、筋肉の修復、耐久性増加

を助ける可能性がある。

Wikipedia参照



らしいです。

簡単に言うと
代謝を上げて筋肉量を増やしやすくする
カルシウム
って、感じです。

確信的な効果はよくわかりませんが

飲むようになってから代謝が上がった
気がしますね!

燃えてるー!って

思い込む事、イメージすることは
大切なんじゃないかなと。笑

せっかくトレーニングするなら
飲んでおこうってくらいですが
おススメです。


こちらは実はマキラでも取り寄せ出来ます。

積極的に売りたいってものでは無いので
在庫はありませんが
取り寄せ出来ますので
ご興味ある方は僕にお伝えくださいね



さて、日曜日もまだ予約が取れる時間帯もあります。

頑張ります!







MAKIRAスタイリスト濱 裕介 

都内有名店に8年勤務後マキラへ入社。

「髪を綺麗に見せる」ことをモットーとしており全てにおいてハイクオリティを目指します。特にショートヘアに関して得意としておりヘアケアソムリエとしても生涯を通したヘアスタイルのご相談も受け付けております。






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