今日のトレーニングは
これで決まり‼️
お仕事をいただけるのが嬉しくて、
「私で良ければ喜んで❗️」と言って
なんでも引き受けていた5年前の
楽しい豆まき動画はこちらです😆
みんなもぜひ試してみてください✨
#Repost @lifit_x with @use.repost
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【鬼は外！豆まき風トレーニング】
#鬼と一緒に#脂肪も外に
@yusukeasanoさん監修！ ・
【やり方】
１. 豆を用意
２. 鬼に向かって豆をまきながら
お腹をねじって片ひざを上げる
３. 最後はガッツポーズ
浅野佑介