「朝ヨガのすゝめ」リニューアル！！
新規メンバーも募集します✨
今年の5月からずっと続けてきた
毎日20分の朝活オンラインヨガ
6:10-6:30「朝ヨガのすゝめ」
このヨガのおかげで半年間、
どんなときでも早起きして
プラクティスが出来ました。
(実は1回だけ寝坊しました😭)
この半年間を振り返ってみると、
体調を崩すことなく継続できたのは
毎朝元気に「おはよう！」と言える
朝ヨガメンバーのおかげです。
あと早起きのための適度な緊張感…笑
以前より確実に夜更かしが減りました。
今回この「朝ヨガのすゝめ」が
より沢山の方の健康に役立てるよう
サイトを新しくして募集開始します！
以前まで無かった機能として、
見逃しても視聴可能です。
が、寝坊せずにご参加ください😆
これによりもっと早起きが必要で
時間が合わなかった方も参加できます。
12/27(日)-31(木)は無料体験も開催！！
(無料体験の見逃し配信は出来ません)
無料体験のお申し込みはこちらから→☆
浅野佑介
【プロフィール】
茨城県出身、全国で活動中のヨガ指導者。
腰痛がきっかけでヨガを始めた経験から医療や介護の現場でのヨガプログラム開発・指導を行い、一人一人の痛みと身体に寄り添ったヨガクラスを行う。
またフィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし、体幹を意識したクラスも得意としている。
男性にもヨガを楽しんでもらいたいという思いから、メンズヨガクラス「男ヨガ」を開催。
優しさのあるクラスは男女ともに定評がある。
・アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜」にて、5年連続で講師としてクラスを指導。
・NHK水戸のテレビ番組「ヨガしちゃお！」のコーナーを担当。
・DVD「はじめてのメンズヨガ」発売。
・著書「心と身体が生まれ変わる 男のヨガ」発売。
・日本ヨガメディカル協会公認コーチ
Instagram→☆