最近このブログを読みました！という嬉しいご報告を頂いたので、久しぶりに書こうと思います✨
このブログを始めた頃、自分はフィットネスクラブのインストラクターでした。
毎日仕事終わりにトレーニングをして、食事は三大栄養素を計算したメニュー、タイミングをみてビタミンを摂る、そんな生活…
お客さまよりトレーニングしなくてはいけないと思い込んでいたんですよね、だからトレーニングをしたくないときも無理して行っていました。
今はトレーナーを辞めて、ヨガインストラクターのみで生活しています。
そして大好きなサーフィンをめいっぱい楽しんでいます！
きっと以前なら少し筋力が落ちただけでショックを受けて、よりストイックにトレーニングしていたでしょう。
今は好きなことをして、好きなものを食べて、飲みたいときにお酒を飲んでます。
ヤケ食いでもヤケ酒でもなく、心からやりたいと思ったことを素直に行動しています。
楽しいときこそ、美味しいものを食べたり、お酒を飲んだり、心がワクワクするから旅行に出かけたり…
もちろん、ヨガのおかげもありますが✨
決してトレーニングを否定するつもりは全くありません。
今もあの頃のトレーニングに、もっと遡れば中学・高校の部活、大学でのストイックなトレーニング、今まで培ってきたもの、自分を彩ってきた全てに感謝しています。
きっと、そのときに必要なものを自分は選択していたのでしょう。
今もトレーニングのことについて聞かれれば答えられますが、的外れかもしれません。
なぜなら自分の気持ちは
『やりたいときにやろう、無理しなくてもいいんじゃない』
だからです。
これからもずっと同じ気持ちかどうかは分かりません。
きっと変化していくでしょう。だって、数ヶ月前までは「身体作りは食事！」って言ってましたから^_^;笑
今の自分は
『全ては自分の心から』
です。
トレーニングに置き換えれば「身体作りは心から」でしょうか。
きっとストレスではなく、心が『なりたい自分』に近づけてくれると思います。
すごくシンプルです。以前の自分はこの行動を悪いものに捉えていたかもしれません、社会に適さないと…
きっと自分の心が適さない場所にいれば、周りから、自分の身体から、心からメッセージがくると思います。
数年後、もしくは数ヶ月後にこのブログを読み返して、「あ～、あのときはこんなこと言ってたんだなぁ」なんて思いそうなので、こうして綴っておきます(笑)
これが今の自分です。
最後まで読んで頂き、本当に有難うございました✨
