いよいよ明日！！
7月の3連休のちょうど真ん中、7月19日にシャンティプルナでワークショップを開催致します！
7月19日 Practice!!@シャンティプルナ
part1.13:00-15:00
Basic practice ～sthira sukha～
基本的なアサナから、身体の使い方、そしてより難易度の高いアサナに向かう為の土台を築いていきましょう。
柔軟性のみを意識するが故の不快や傷み、ミスアライメントを陰陽のバランスを取りながら、より安定して快適な状態に導いていきます。
part2.15:30-17:30
Advance practice ～tapas!!～
tapasは鍛練や燃えるの意味で使われますが、燃えるようなプラクティスに挑戦することで得る気づき、その先にある扉をkula(仲間)と共に開いていきましょう。
立位、ツイスト、逆転、後屈、アームバランスを難易度の高いアサナで実践していきます。
苦手意識に囚われず、チャレンジを楽しみましょう！！
ワークショップ終了後の懇親会
ワークショップ終了後はスタジオから歩いて行ける場所で、懇親会を予定しております。
いつもの仲間や、話してみたかった方、ヨガ友欲しいと思っていた方、ヨガの質問等、楽しく話しましょう！
これもtapasの先にある扉かもしれませんね！(笑)
日時・参加費
7月19日
part1 13:00-15:00 ¥4,000
part2 15:30-17:30 ¥4,000
※part1、part2の連続受講で¥7,500
※筆記用具等、必要であればお持ち下さい。
場所
懇親会
¥4,000(飲み物込み)
担当
Yusuke
お申込み
希望する受講part、懇親会への出欠を
件名「7月19日WS」として、
yusuke-1127@i.softbank.jp
までお知らせ下さい。
※2日以内に折り返しがないときは、お手数ですが
090-5211-0778
まで、ご連絡下さい。
ご参加お待ちしております♪
☆Yusuke☆