こんにちは！
茨城、水戸のヨガスタジオ「シャンティプルナ」インストラクターのYusukeです☆
ヨガを始めてから今まで、素敵の方々と出会い、沢山の経験を頂いて、伝えたい思いがあります。
ヨガを始めた頃、体が硬かった自分にとって、ヨガは「頑張る」ものでした。
レッスン前には気合いを入れて臨み、震えながら前屈をする日々…
周りは柔らかい方ばかり…いつかあぁなりたい、柔らかいってどんな気持ちなんだろう？？
今、以前よりは柔らかくなった自分がいますが、今でも「頑張って」ます^_^;笑
でも、硬かったからこそ分かる気持ち良さがある。柔らかさだけを求めていた頃と全く違う思いが今あります。
自分にとってのヨガはアサナ(ポーズ)から始まりました。そしてアサナは色んな感覚、感情を与えてくれました。
ヨガマットの上、この狭いスペースで、なんでこんなに自由な感覚を味わえるのか？？
このワークショップでは、普段のプラクティスがより気持ち良く味わえるようアサナにフォーカスしていきます。
新緑の季節、新芽が芽吹くように力強く、柔軟に、そして空高く向かっていく。
「頑張る」の先にある感覚、感情をもっと開花させませんか？
初心者の方、ヨガのポーズが辛い・痛いと感じている方も是非お待ちしております☆
制限を超えた自由な感覚を一緒に味わいましょう！
開催日：4月29日(祝)
時間：19:00-21:30
対象者：ビギナーレベル～
参加費：¥4,000(またはチケット3回分)
担当：Yusuke
※お申し込み、お問い合わせ
yusuke-1127@i.softbank.jp
に件名『4月29日WS』とし、お名前をお知らせ下さい。
☆yusuke☆