雑誌やネットでよく見る、『誰でも簡単に痩せる！』の文字…
もうネットなんて、『簡単に』って打ち込んだら『痩せる』って付いてくるくらい^_^;
決して批判する訳じゃないけど、自分はこれが信じられない。
だって簡単かどうかは周りが判断するんじゃなくて、自分の気持ちじゃない？
ある人には簡単に感じても、他がそうとは限らない。
『痩せる』には一手間かかるんです。
なんにもしなくていいなら、世の中『痩せたい！』って人はこんなにいないはず。
その一手間が習慣化されるか、もしくは好きになれるかが『簡単に』の分かれ目だと思う。
自分も一手間かけてますよ☆
もう何年も前から習慣化してるんで、手間とも思ってないけど。
自分にとっては、とっておきの方法…
でも、なぜか教えても皆んなやろうとしない。
面倒くさい？
そりゃそうだよ、やることが増えるんだから。
でも、それが歯磨きと同じくらい習慣になったら？？
自分の思う、『ダイエットの極意』
ダイエットには一手間かかるから、『簡単に』とは思わない。
それが習慣化できるか、楽しめるかどうか。
自分の行ってる「一手間」は次回のブログで♪
えっ⁈出し惜しみしてる？
そりゃそうですよ、トレーナーの仕事減っちゃうかもしれないんだから^_^;笑
でも次回伝えますよ🎶
大事なのは、知識よりも「やってみたい！」だからね☆
☆yusuke☆