7/18 天気がいいので散歩に

宮崎は風が気持ちいい晴れの天気

体調も良かったので、昼から大淀川の堤防沿いを散歩!(^^)!

汗をたくさんかきながら約一時間のコース

糖質制限してても食べれる食材を教えていただいたので

参考にさせていただきます(#^^#)