透析帰宅
ただいまっす
増1.7
血圧19:00 156-99/75
中2日後だけど調子がよく外に早めに出た
黄色い蝶を1匹見つけて写真撮ろうと慌てて
バッグから取り出すが・・・あ
行ってしまわれた、と思いきや
左手をなんなく見たら2匹いるでわないか
夫婦？恋人？友達？親子？
1匹は少し切なく見えたけど
2匹いると寒い空気の中に
ポッと温かさを感じる
写真撮ったんだけど、映ってなかった
ミスってしまった～(>_<)
またきてね～
日課運動OK
腹筋20
屈伸20
プランク30秒
歩数353
思ったより歩数少なかったな
そういえば、ペットボトル開けるとき腕の筋肉が痛いっす
間違いなく筋トレのプランクっす
筋肉がつくまであちこち痛みとバテが・・・
POVO2.0にして
ユーチューブ動画の人が紹介コードというのを表示していて
ありがたく使わせてもらった
この紹介コードをPOVO登録時に記入欄があるので
記入すると、
紹介者に3GB30日間、登録者に100GB3日間
が双方にもらえる
これで、使い初めに使用感と
システム更新や重いアプリを入れたりして
有効に活用させてもらった
もし、POVO2.0に変更する人がいたら
以下のコード使ってください
MGMZTVHK
この100㎇がもうすぐ消えるが
気になるのはその後の128kbpsという通信速度
トッピングするにもPOVOのアプリを開いて
選んでタップしなければいけないので
そこまでにかかる速度がどれほどなのか
確認したいところだ
ふいー、一息
夜食は天ぷらごはん
エビ2，かぼちゃ、レンコン、ナス
カフェオレ
またな
