久しぶりにヤバいかもしれん
自分でも気分の浮き沈みは
激しい方だとわかっていて
何回も心療内科に行ってみようか
悩んだことがあるほど
結局は自分の気持ちや状況を言葉に
する事ができなくて
行けずにいるんだけど…
最近は落ち着いてるわけではないけど
なんとか生活をしていて
生理前とかは情緒不安定で
旦那と毎回喧嘩してるんだけど。
ここ数日は生理の周期的には
調子の良い期間のはずなのに
体調も優れなければ
気分も優れない
なんだろ、始まりは
何に不安なのかわからないけど
1人で子供を見るのがなんだか不安で
旦那がすぐにはこれない状況だからかな？
余計に1人な気がしてなんか不安なの
ワンオペなんていつもの事だし
言葉にできないけど不安
そんな不安なモヤモヤした気持ちを
解消すべく過食に走る
けど、体の中も不調だから
頭は痛いし気持ち悪いし
でも不安を紛らわす為に食べるみたいな
そして今日は体調が悪いのもあるけど
なーーんにもやる気が起きない
ゴミを拾うのもいや、起き上がるのもいや
お風呂にも入れない
そんな自分が嫌で消えてしまいたい気持ちになる
でも子供達がいるから
子供達が明日困らないように
洗濯はした
水筒洗うのは朝でいいや
夜、子供達に酷い態度をとってしまった
もうしんどいの。
本当にごめんね
朝起きたら元気な自分になってて欲しい
旦那の免許取り消しは
精神的に私がやられている模様
旦那に頭が痛い気持ち悪いって
送ったら、薬のみなーってきた
そんな事を言って欲しいわけじゃないのに
それで私が冷たく返したら
旦那に喧嘩売ってんのかって言われた
意味わかんねー
早くこの暗闇から抜け出したいよー
テンション上げる為に何しよう？
と考えるんだけど
いつもは買い物して
気分あげてるけど
今回はそんな気にもならないんだよね
でもそんな自分を冷静にみている
もう1人の自分もいて面白い。笑