ブログ記事一覧|ホッと安心できる第二の人生の作り方 年齢に合わせた丁寧な暮らしに変えていき人生100年時代を生き切る自分で自分を守る方法
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ホッと安心できる第二の人生の作り方 年齢に合わせた丁寧な暮らしに変えていき人生100年時代を生き切る自分で自分を守る方法

昔と同じことが出来なくなる・・・体を意識した掃除や食事を日々の習慣に取り入れ年齢を重ねる事への不安を無くすと生活が楽しく快適に変わる
医療に従事して35年 身体を知り尽くしている視点から年齢に合わせたウチ(家)とウチ(心身)のメンテナンスをお伝えします

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