もうタイトルそのまんま
ここ数日ほどなんか動けない、力が出ない〜
なヤドカリりっつです
こういう時は、
頭の中を同じような考えやら
不安やら焦りやらといった「全部のせ」が
ぐるぐるとまわり回ったり
「〇〇せねば」と
「動けていない」「動きたくない」
のシーソーゲームをしたり
止めようにも止まんない
反芻（はんすう）状態
反芻はオートパイロットで
一旦スイッチが入ると
忠実に動き続けてくれるので
外から見るとな〜んもしてないようでいて
頭の中は常に働き続けてるから
意外と消耗する
楽しいことならいいけど
ほら、なんていうの
頭の中にあるだけでも重い消耗が
「全部のせ」でぐるぐる回ってるわけで
想像するだにクラクラしそう
なので、目に見えるものは
何も変わってないし進んでいないようで
めちゃくちゃエネルギー使ってるから
なので そんな時は
ああ、そんな風になってんだなって
もがかずに
その場で立ち止まっているようでいて
「休む」ことでエネルギーを温存で
いいんだよ
うん。
美味しいものでも食べとこ。
今日やってよかったこと3つ
① 久しぶりに刺繍教室へ。ちょっと遠いけど心のオアシスに行けた。
② ブログ書いた。偉い！
③ 雨降り始めの中で出かける。傘を持たずにいてもどうにかなったので取りに戻らなくて吉。
🗑️ 1日1捨て🗑️
・ 今日は捨ててない。強いて言えばバッグの中に入っていた紙やゴミ
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ではでは、またね！