歯ぎしり・顎関節症・歯をくいしばる癖がある方

歯ぎしり
顎関節症
歯をくいしばる癖がある

心当たりがある方、多いのでは？

日常で、“ガマン”をしていると
いろんなところの筋肉が緊張します
　
代表的なひとつで

「顎回りの筋肉」が硬くなると
歯ぎしりという症状として現れます

これは、ガマンによって溜まった感情を解放するため

無意識にストレスをためないようにする体の防御反応なんですね～

寝ているときの歯ぎしりもね

それと、自律神経が乱れていると
顎関節症の症状がある人がいます

背骨のゆがみ
　↓
側頭骨がずれる
　↓
下顎骨がずれる
　↓
関節円板に負担が常にかかって
限界を越したときに
クリック音(カクカクした音)が鳴る　

ガマンって

〇〇したい
〇〇したくない

これと

〇〇しなければいけない

この差が大きいほど
ガマンのエネルギーが強くなるんですね

交感神経が優位になって
自律神経失調症にもなりやすくなる

なので

〇〇したい

これをかなえるのが難しいのであれば

〇〇したくない

これ、かなえてあげて～

自分のために

『やりたくないこと、やらないだけ』

＊＊＊

骨は呼吸して動いています

動きが悪い・動きにくい状態だと
自律神経失調症になりやすい

動きを作ってあげたらいいんですね～

乳様突起をほんの少しの力で押す
側頭骨の調整

これね、やってもらうと
ほんと、ふわっと顎関節が動くのが
分かるんですよ～✨

明日の講習会でも
この調整を一緒にやりますよ～