ブログを開設した理由

前回の更新からすっかりご無沙汰してしまいました。

この4月は何だか自分のことで精一杯でなかなか時間が取れず、何より何かを発信する気持ちになれず、、、というのが正直なところ。


そんな中で表題の件、なぜブログを開設したかということですが、この4月の件と絡めて思い出してきました。



営業に異動になって早3年。

これまで先様や自分の会社の上役の方々とご一緒させていただく機会が多々あり、その中でふと思うことがありました。


それは、上役の方ほど話が尽きないし、自分から話し出しているということ。

自分の思い、自社の背景、プライベートのことなど、いろんなお話をされるのを伺っていて、自己表現や自己主張される姿に「なるほどなぁ」と思いました。



翻って自分自身。

今までは「自分の話なんて話しても、面白くないのでは」と思っていましたが、そんなみなさんの姿を見ていて一念発起。


上役になるためではないのですが、ライフワークに近づくためにはアウトプットする力をつけないとと思い、ブログを始めました。


先週ふと思い出し、危うく流されそうなところにいる自分に気がつきました。


習慣という重力の力は無意識的にも強く、なかなかきっかけを掴めずに流されかけていて。


自分のライフワークに向けて、Facebookでつながるコーチ仲間たちがいなかったら戻ってこれなかったかもしれません。

みんな、ありがとう！


「流されない」「腹を括る」をテーマに、5月からリスタートです！！

メンターとの再会とセッション

勝手にメンターと呼ばせていただいてますが。。。

今日お会いしたのは、元はと言えばカミさんの元同僚で、間接的にですが、今思えばこの方からのオススメが自分の未来を開いてくれたように思います。

ちゃんと説明すると、この方にオススメいただいたチャネラーさんからいただいた言葉にあった「コーチング」というキーワードから動き出し、あれから1年半以上、少しずつライフワークが見えかけてきてる気がしてます。



さてそんなメンターさんは現在NLP系のカウンセラーさんとしてご活躍されてる方なんですが、今日は個人セッションをしていただきました。


自分が現在学んでいるコーチングとはまた違ったアプローチで、自分の気持ちや意識、そして未来を見にいってきました。


受け売りですが、人間、意識で動けている部分はたったの3～5%だそうで、残りの95%以上は無意識で行動しているそうです。



なので自分の未来をイメージする時に、意識がこうしたいと思っていても無意識がブレーキをかけていたら実現しっこないよね～、というコトで、「なりたい自分」「叶えたい未来」に無意識からもYESが出せるように、絡みついているものを見にいく&取りにいく作業をお手伝いいただきました。



自分が持っている負の価値観、無意識にブレーキをかけている感情。


例えば「今まで一度もできたコトないし」とか、「だって現実があるから」とか、CTI的な文脈でいうサボタージュと向き合ってきました。



今日したこととしては、そのサボタージュを蹴り飛ばしてやって（ホントに蹴っ飛ばしました）、叩いてタックルした上にドライブまでしてやって、怒りの感情をぶつけてやって、と、ここだけ読むと単に暴力を振るっているように思うかもですが、自分の中から湧き上がってくる感情をそのままぶつけてやりました。


すると不思議な感覚ですが、今まで自分の中にいたサボが、後ろの壁際からこっちを覗いているような感覚になってきて、少しは無意識がYESに向かうようにできたのかなと思います。


さらに不思議な感覚としては、サボがいつの間にかクルーに変身してたこと！
※CTIではキャプテン&クルーというワークがあって、自分を司る価値観をキャプテン、人生で達成したい目的に向かう船旅のお手伝いをしてくれる要素や概念をクルーと呼びます


これにはビックリしました。

サボって味方だったんだ！！


改めてその視点から見てみると、さらにまた違った固定概念や縛られてるものがあり。。。



時間切れになってしまったので今日はここまででしたが、「なりたい自分」に対して出てくる負の価値観を認めてあげて、それが出てくる理由や背景も探してあげるといいよ～と宿題をいただきました。



また、楽しい気持ち、ワクワクする気持ちは文章にも載るということで、人の反応を気にするのではなく、自分の100%の価値観からつくることが必要ともアドバイスをいただいたので、ちょっと構想していることにその視点から取り組んでみようと思います。



いやぁ、貴重な気づきをいただいたいい時間でした。


何より収穫だったのは、今のままの自分でも充分にリソースを持っていて、そのままの自分でもちゃんと価値があるという気づき。



コーチングとはまた違ったアプローチからの進め方だったので、とっても興味深かったです。


プロセスコースを受けていてふと浮かんだ、「どうして人はこういう心理が働くんだろう」という疑問。

ここをくすぐってくれるのがNLPなのかなと思いました。


コーアクティブコーチング®とハイブリッドすることで、ものすごいコトが起こりそうな気がします。



からの～。。。

帰りの乗換え駅でのひとコマ。

外に向かった本の展示、陳列での最上段がこんな感じで。。。

「こりゃもう何かあるよな！」とゆーコトで1冊買っちゃいました！




メンターさん、貴重なお時間と学びをありがとうございました！！

CTI プロセスコース 3日目（最終日）

プロセスコース、最終日を終え、中座しちゃいましたが打ち上げも参加した帰り道です。

写真は会場ビルから見たスカイツリー。
ライトアップver.です。


フィードバックでも話したんですが、今回を終えてちょっと苦手意識が芽生えてます。

というのも、今回のテーマだった「感情を味わう」、どっぷり深いところへリードするのってなかなかできないなぁと宿題コーチングで感じたこと、またコース中も、意識しながらもなかなか納得いかなかったことがありました。


それも一つの気づきや次への課題だとも思うんですが、3日間の学びの中から思うことは、それがいいでも悪いでもなく、そんな自分も認めてあげたいという気持ちです。


今回のコースを通じていろんな方にフィードバックいただいたことには、コーチとしての資質、またポテンシャルは間違いないんだということ。


これをどう活かしていくかは今後の課題なんだろうなと思います。


まずは自分や自分の未来や進む道を信じること。

他の人（クライアント）を信じることには抵抗はないんですが、じゃあ自分も同じように信じてるかと言うとクエスチョンマークがついちゃいます。



まずは自分とその未来を信じてあげることで、他の人もどっぷり信じられるんだろうなと思っています。



まずはそこに気づけたことが大発見。



これからは自分に、特にネガティブな感情が湧き上がった時、抑えたり見ないようにするんじゃなく、ちょっと時間を取って味わってみるようにしようかなぁと思ってます。



最後に、3日間をともに過ごした仲間、リードやサポートをしてくれたリーダーとアシスタントの皆さん、ありがとうございました。


そして何より、土日も潰れちゃった中で、打ち上げに行くことも許してくれた家族に、最大級のありがとうを言いたいです。



しっかりと一人前になって、たくさんの人を幸せにできるようになることが恩返しかなぁと思うので、まだ少し迷惑はかけちゃうかもだけど、着実にやっていこうと思います。