週末ランナー

今日の午前中Y氏と湘南山手を20分程ランニングしました

平地・上り坂・下り坂それに階段とバリエーション豊富なコースでした

平地のみでしたらだいぶ距離は走れそうです

今回は距離的にはそんなでもないですが終盤の上り階段が難所でした

あそこで一気に疲れちゃいます

走った後の充実感はくせになりそうです

これから毎週末時間のある時は走るつもりです

今日の夜眠くなかったら海岸沿いを走る予定

がんばります