3ヶ月の耳ツボダイエットで
ウエストサイズ-9㎝を達成された
37歳の主婦の方の感想です
「思った以上の効果があったのと、
食生活に対する知識が変わった。
これからも食生活だけはこのまま維持したいと思います。」
この方は耳ツボの無料ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを
受けにこられた時点のサイズが、
身長170㎝体重53.7㎏でした。
理想体重がこの身長だと57㎏程なので、
ダイエットする必要ありますか
って聞いてみたところ
見た目はスリムに見られますが、
お腹周りの脂肪が結構ついていて
何をやっても取れないので
何とかスッキリさせたいんです
とおっしゃられました。
その後、体組計で体脂肪率を量ると、
体脂肪率は肥満の指標である
25%を超えていたので
体脂肪を減らすのと、
普段習慣づいている行き過ぎた
飲酒など乱れた食生活全般を
改善したいと言う事で
3ヶ月の耳ツボダイエット(体質改善)を
始める事になりました
その結果、3ヶ月後は・・・
体重53.7㎏→50.2㎏＝-3.5㎏
体脂肪率26%→20.6%＝-5.4%
ウエスト79㎝→70㎝＝-9㎝
ヒップ93.2→89.5＝-3.7㎝
右太股51.9㎝→49.5㎝＝-2.4㎝
左太股52.4㎝→49㎝＝-3.4㎝
の耳ツボダイエットに成功されました
before
(下腹部がポッコリ出ています
)
after
(お腹周りとお尻、太股がｽｯｷﾘしました
)
3ヶ月で体重は-3.5㎏ですが、
元々標準以下ですので
それ以上落とす必要はなかったので、
必須栄養素の底上げと
後は、特に飲みたい訳ではないのに
取り敢えず習慣として飲んでいた
毎日4～5本(350缶)のbeerを
半分に減らしてもらうように
指導させて頂きました。
その結果、ポッコリ出ていた
下腹部がスッキリして、
元々良かったスタイルが
更にメリハリがついて、
ダイエット前に希望していた
今まで着てた服を着たり、
ショートパンツを履いて外出したい
という夢が叶いました
（ダイエット前のアンケートです
）
後、実感としてダイエット前は
疲れやすかった身体が、
ダイエット後は疲れにくくなり、
荒れやすかった肌が改善して
スベスベになったと
大変喜ばれていました
私自身改めて感じる事は、
この耳ツボダイエットは
身体に無理なく
自然に食欲をsaveして、
キレイに健康に
痩せる事が出来る
唯一無二の
理想的なダイエット法です
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