なんだかんだ断酒続いてます。
意気込んで「よっしゃ！」って気持ちでやる方がいいことと、
「なんとなく・・・」で始めた方がいいことってありますよね。
私の場合、ダイエットは「よっしゃ！」
断酒は「なんとなく・・・」
が合ってると思う。
断酒は6日目になりました。
あっという間に1週間達成です。
もう何年ぶりだろう・・1週間も飲まないなんて
以前記事に書いた「飲酒によって起こる現象」ですが、
いくつか改善されたのでそれも記録しておこう。
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・鬱
微妙
・抜け毛
まだ抜ける
・体重増加
増えてはいないが減ってもない。（生理前だから？）
・寝不足（夜中に必ずトイレ起きる）
初日は細切れ睡眠だったが2日目から夜通し眠れるようになった。
・肌荒れ
3日目くらいから化粧ノリがいい。
・寝起き最悪（怠い）
怠さはないがスッキリはしない。
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こんな感じですね。
なぜだか分かりませんが、私何かと決断するときって生理前なんですよ。
今回の断酒も、がっつり生理前なので体重の変化は見られないですね
肌荒れもそうですね。ただ化粧ノリはよくなった気がします。
あと、断酒の効果なのか生理前だからなのか眠気がすごい・・
我慢できないほどではないけど、今までは子供たちがお昼寝するとき絶対寝なかったのに最近我慢できない
寝ちゃう
それでも夜眠れるんですよ。
やっぱり肝臓が疲弊してたんですかね
肝臓様からのご指示だと思って素直に受け入れます。
そんな中、今日は約10年ぶりに西武園ゆうえんちに行ってきました
昭和レトロになってから初の訪問でした
すごかったなー。廃れたゲーセンみたいなエリアだったところがレトロな商店街になってるんだもん
金かけたんだろうなーって思った
だから入場料やプラスアルファまで出てきちゃってすっごいお金かかったもんｗ
小さい子連れにはかなり楽しめたけどね
子供たちも大満足で
また行きたいって
子供心が大いに残っている私も大変楽しめたので、またお金貯めて行こっと