土曜日恒例の階段ラントレ

今は足腰を鍛えて、次の闘いに向けて体の地盤作りをしています❗️

今日の練習には、韓国から出稽古に来ているヤンも参加しました💪

階段ラントレのメンバーも増えました。

フィジカル、スタミナ、精神力を鍛えられるので一石三鳥です😁

少し春が見えてきたのが、これからの練習の希望になります🌸