デッドリフト

今日は朝からがっつりフィジカルトレーニング。

ビッグ３の一つ、デッドリフトで追い込みました、全身に効きます❗️

最近はビッグ３を中心に高重量のトレーニングで鍛えています⚡️

次に向けて土台をしっかりと作っていきます