大雪

優至会　室蘭　登別

雪…降りましたね。

登別体育館にて元気に稽古。

少なめでスタート！

基本

補強　多め

頑張れ

腹筋

限界

ヤバい

腹が…

安定

動きながら

ミット

型

少しずつ

覚えよう

お疲れ〜

居残り男子！

すごく寒くなりました。

インフルエンザも流行ってきてます。

体調管理をしっかり！