一週間のまとめとおまけ

あ～久しぶりに書くよー

ちょいと忙しくて書けなかったからね

でもそのぶん書くネタは用意できてるんだな

まず、ダイエット的なことをして約一週間経ちました。

今のところ体重に大きな変化はありません。

まあ一週間前と比べて1キロ落ちたぐらい。

体のほうは毎日鏡チェックして気付いたんだけど、とくに下腹よりも上の部分に変化が！！

なんというかしまりがでてきたというか筋肉質になってきたというか…

この一週間はお試してきな感じで軽いダイエットだったのに期待以上の変化が見られました。

じゃあ一体お前は何を一週間したんだ？

って思いましたよね？！

簡単に説明。

食事:朝 

 ごはん、豆腐またはハンバーグ（ちっちゃいやつ）、みそ汁、バナナ

        昼 

 ときとーにパンとかカロリーメイトとか

オススメはちょいモグ

        夜

 ふつーに食べたよ。肉とか。でも野菜を入れることに注意したよ。

だいたい食事に関してはこんな感じ。

昼は少なめですが、全然大丈夫！もし足りなかったらバナナを食べてました。

運動

腹筋、腕立て伏せ、背筋、アシパカを30回ずつ。

反省点

夜の食事をもっと減らせばいいかな。

運動量をもっと増やそうかな。

今日から気をつけること

来週に向けて

・全力野菜をとれーいぃ！！！

    ということで野菜中心のメニューを夜に食べる。時々タンパク質となる肉もとる。

・30回から50回じゃーー！！

   ということで運動のメニューはそのままで回数を増やす。

以上。

また一週間したら結果報告します。

この前アプリの美男美女診断やってみました。

結果は以下の通り。

これ絶対あたってねーよww

みなさんもやってみてね。

ちなみに男の場合と女の場合の2パターンやってみました。

あ、わたくし男ですよ（＾ω＾）

くるま car すげーよ、おい。

今日はいい天気でしたねー。

こんな天気のいい休日はゆっくりのんびりとしたい！とか思ってても予定はあるんだなぁ～

休みがたくさんあればいいのになぁ～とか思うけど、結局だらだらしちゃって太ったりしちゃうのかなww

目標のある休みだったら楽しめるよね

次の休日は何しようかな～とか考えたら平日がんばれそう。かな。

くるまに乗って遠くまで行きたいなー

いや、まてよ。わたくし、まだ免許とってなかったですww

今年とろうかなー。

いや、来年かなー。

くるまといえば、数年前にアメリカに行ったときにみたくるまに乗ってみたいなーーーーー。

その時のくるまがこれ。👇

どう？？かっこいいでしょー！？

このくるますごいことにすごいエコなくるまなんだよ。

がんばってお金ためて5～10年後には乗っていられるかな～（＾ω＾）

きみはマッチョか！？いや、ただのポッチャリ

昨日に引き続きダイエットネタ。

ここではちょいとわたくしの過去について振り返ってみよーとおもう。

幼稚園から習いはじめたスイミング。

当然水着だけだから上半身裸ですよね、男ですからw

週に一回かよっていて、年に一回カメラマンが泳いでいる姿を水中で撮ってくれるんです！！（恥ずかし）

クロールしてるところの写真。わたくし、そこで幼いながらに思いました。

ガリガリやないかい

男の子って小さいころは弱そうな体を嫌がるものなのか知らないけどガリガリな自分に嫌気がさしていました。

その姿は小学低学年まで続きました。

しかし、問題は小学高学年におこった。

なんと、成長期かどうか知らないけどまんまるな体になってしまいました。今でも小学の卒アルみると笑えますww

中学生になり他人の視線を気にしだし、痩せなきゃなという気持ちを持つように。

部活はバレー部に入り、日々激しい運動を繰り返し、中2になるころにはな、な、なんと、細マッチョになっていました！

われながらにここは自慢していますよ😭

当然女子たちからもうけがよく、何回か告白されましたが、クールを装っていたわたくしは全てスルー。その結果今まで彼女いたことなし。

なにやってんだよ、おれ…

って今更後悔www

華やかな時代は終わり、高校生活では通学時間が極端にかかるため、部活には入らず平凡な毎日を過ごしていました。

そして、いま。

いつの間にか細マッチョだった体も今では………

ある日、鏡を見ていると、

『きみはマッチョかい！？』

自分が聞いてきました。

（いやいやいや、わたくし精神がいかれてるわけではないですよww）

もう一度自分の体をみて出てきた答えは、

『いや、ただのポッチャリです。』

ここでダイエットを決意。

これがだいたいの流れ。

よし、痩せてモテるか。