筋肉痛

先日の岩海苔採りで筋肉痛です。

太腿の裏から腰、肩にかけて

痛みと張りがあります。

一緒に行ったYさんは転んで

手首を捻挫したと言ってました。

悪天候の中雪を被った玉石の

上を歩いたのが原因の様です。

温泉とマッサージと湿布かな～！