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今日は、お仕事でした。スタッフの休みも多くてバタバタ…
おばあちゃんナースさんが、今日のお昼ご飯のコロッケ美味しかったからあげる。
食べられへんか？食べられへんなら、娘さんにあげてって言うてくれました。
気持ちが嬉しいねー
ありがとう‼️
疲れて帰ったら、先に帰っていた旦那さんは、イライラしてて面倒くさい旦那さんへと変身していて…
いつもならスルーする私も、プチっプチっって
その上子供達の態度に拍車をかけてイライラ全開‼️
あ…あ…ダメだ…私…逃げなきゃ…
用事して夕飯食べて即ジムに行ってくる…って家を出ました。
いつもならイライラしたらジムに行って発散出来るのに、なぜか今日は、無理っぽい
久しぶりに感情のコントロール不能…
あ！そうだ！前に友達と行った快活クラブへ行こう‼️
飲み放題、ソフトクリーム食べ放題、シャワールームあるし、マンガや本もたくさんあります。
私は、リクライニングイスの個室鍵なしにしました。
足を上げて座れるし、人から見えないし…マジ最高‼️
既に卓上が汚いのは、気にしないでね🤣
ポッキーがあるのも突っ込まないでね。
靴を脱ぎ散らかしてるのも気にしないでね。
私が1人でこういうところを、利用出来るって凄い‼️って自分で自分に感動してます
ただ…近くの個室のおっちゃん…めっちゃ咳してるんやけど
ずーっとやりたくても時間が無くて出来なかった勉強もしています。
1人になって…かなり落ち着きました。
皆さん心配しないでね…
こんな日もあるさ‼️私…‼️
禁煙2年299日目
今日も禁煙成功です！引き続き頑張ります。
体質改善ダイエット３０日目
スタート時59.4kg
トイレ前後 パジャマ着たまま
夜中トイレ2回
朝
ご飯120
卵焼き120
昼
ご飯140
牛赤身88%ハンバーグ、つなぎなし80
しゃけ40
夜
炊き込みご飯100
牛赤身８８%ハンバーグ70
食後に花粉症薬
便秘薬
毎日サプリ
近々アメンバー限定記事を書きますが、ダイエットコーチの方に見ていただく専用の記事になりますので、ご了承下さい。
最後までお読みいただきありがとうございました。