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雪が降った地域のみなさん、大丈夫でしたか？
テレビを見てあまりにも多い雪に驚くばかり…
今日は、お休み。朝から掃除洗濯してからウォーキング。
晴れたり曇ったり、忙しい天気。そして寒い‼️
でも歩くと汗が…
今日も人いてません。
風が強くて、歩きずらかった。けれどやっぱり気持ちよかったです。
今日は脂肪燃焼の心拍数でウォーキング。
帰って来て夕飯準備や作り置き
青椒肉絲
昼から定期的な病院へ…
寒いけど、春はもうすぐだなー
帰って来て、用事してから娘とジムへ
筋トレ全身
なんと！なんと！
次男が帰りに買って来てくれました
念願のミスドのGODIVA
こ、こ、このパイが食べたかったのです。
私なりに我慢してましたからねー買いに行って無かったんです。
これ…めっちゃ美味しい
あと5個は、食べれる〜
でも、食べてませんよ
禁煙2年246日目
今日も禁煙成功です。引き続き頑張ります‼️
健康ダイエット2年216日目
水分取れました。💩普通。筋トレしてウォーキングも行けてストレス発散。ミスドは1個食べましたが他のお菓子は食べてません。ご飯も欠食なし
今までは、休みの日は、お昼ご飯食べないか…菓子パンやお菓子で済ませてました
ウォーキングと1日の歩数
今日の夕飯
これ！コストコで売っていた茶碗蒸し。卵1個で出来ると書いてたから買ってみました。
写真のような具は、自分で入れないといけませんし
見栄えは、悪くなってしまいましたが…
凄く美味しい‼️あ…私…何でも美味しく感じるからあてにならないかも知れませんが…
卵1個で2個分の茶碗蒸しができるし、
チンするだけで
アツアツが食べられるから、おすすめですよー
我が家の庭に小さなお花が咲いてました。
明日からまた頑張ろ‼️
最後までお読みいただきありがとうございました。