今日は、お休みでした。
昼から簡単なお寺さんのお参りがあるので
お片付けしてからウォーキングへ
コスモスが綺麗
曇り空なので暑くなくて
歩きやすかった…
遠回りして、パンを買いに行きました
私は、芋がたくさん入ったパンにしました！！
めーっちゃ美味しかった
家に帰ってからしばらくして
ビリーに入隊笑笑
久々でしたが、やっぱり楽しい
私には、このくらいの強度が丁度よいんです
theやり切った感が半端ない
気持ちよかったです。
明日は、筋肉痛かな。
昼からお寺さんが帰った後
どうしてお参りに行きたかった清荒神へ
夕方近くになったから
人は少なかったです。
お礼参りと
親友の子供が元気になるように、
お守りをいただいて来ました
すると…夜にその親友から
娘ちゃんの容態が良くなったってLINEがきて
お参りのご利益や！！って思いました。
たくさん歩きました
禁煙113日目
私も引き続き禁煙が成功しますように…と
お願いしてきました
禁煙成功です。
ダイエット83日目
身長163.5cm
体重前日比−0.1kg
体脂肪率前日比−0.9
今日は、それほど食べてないけどカロリーは
あるかな…パン食べたし、お菓子も食べたし…
もうすぐ今月が終わるけど、あまり変わらないな
今日の夕飯メインは
少し寒くなったので寄せ鍋です。
美味しかった
餃子や、シャケもありましたよー
映えてないですが…笑笑
今日嬉しかったこと幸せだった事
命の危機やった友達の娘ちゃんが
回復したこと。本当によかった！！
最後までお読みいただきありがとうございました