２０２１年 １０月２７日

久しぶり

プチ断食をやった

夕方から

翌日の昼まで

身体もスッキリして

お腹も減ったから

出先で

回転寿司を食べた…

それから

何時間してから

久しぶりに

めっちゃ胃痛になった

調べると

生物は消化悪いから

胃がおかしくなったみたい…

かなり

こたえた

少しの間

お酒も控えて

体調整えます‼︎

本日も元気に感謝して

頑張って来ます