稽古中は
ゆっくりと食事を
取れないから
合間にすぐに食べられる
おにぎりと超鰹力を
持参している‼︎
日によるけど
身体を結構使う日も
あるから超鰹力はとても助かる‼︎
土佐の男は
鰹食べて
力をつけんといかん！
そして
豚肉と山芋を
食べたおかげで
身体がめっちゃめっちゃ
軽くて久しぶりに
パワー漲る感じだった‼︎
稽古が終わって
夜ご飯を
どうするか悩んだから
前日と同じメニューに
決定‼︎
豚肉を買ってから
帰宅
佐藤佑哉に
教えてもらった
蒸し鍋にした‼︎
水の代わりに
酒を入れる
試したら
前日の鍋より
遥かに美味しくなった‼︎
さて
今日も元気なら
やはり豚肉は
疲労回復に
いい事になるね‼︎
本日も稽古頑張ります
【出演情報】
あらうんど四万十
~カールニカーラン~
舞台『魔界転生』
2018年
10月6日（土）～28日（日）
博多座
11月3日（土）～27日（火）
明治座
12月9日（日）～14日（金）
梅田芸術劇場メインホール
映画
『カスリコ』
11月3日（土）～
高知あたご劇場
『サムライせんせい』
11月16日（金）～
ユナイテッド・シネマ豊洲
