高知に帰って来て
がっつりトレーニングを
したらがっつり筋肉痛の西村です

昨日は親父が昔から通ってた
蕎麦屋
『つちばし』
でランチ!

俺は
かつ重とざるセット

蕎麦屋さんの
かつ丼や親子丼が大好き

注文したのはかつ重だけど
大好きな味付けだし
カツもサクサク‼︎

蕎麦はもちろん店舗で
うっている

コシがあり
蕎麦が喉を通る感覚は最高

暑い夏にはざる蕎麦だね


久しぶりに帯屋町を歩いた
アーケード内は比較的涼しいけど
汗はかく

なのでちと休憩

初めて訪れたのは
『メフィスト』

入り口からは想像出来ないぐらい
店の中は広くて天井も高い‼︎

「居心地いいー」

アイス珈琲を飲むと
焙煎してある香ばしいさが
深みを出しとても美味しかった

これからは
ここに来る事が多くなりそう

高知の
喫茶店の数は
全国1位なのです

凄いでしょ‼︎

帰りに
買い物をしていると
大好きな
『荒木さん家のブリ』
を発見‼︎‼︎

これにはテンションがかなり上がったわ


地元USA宇佐に
帰って来てランニング

夕方は涼しくて
走りやすかったから
いつもより早いスピードで走った

そしたら
汗が出るわ
出るわ…

いいトレーニングになった

夕焼けで空がピンク色になって来た!
海に反射してるしてる
そらが綺麗だったわ

今日から4日間高知の暑い夏が
始まるよ‼︎





【出演情報】


あらうんど四万十

~カールニカーラン~

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舞台『魔界転生』 

2018

106日(土)~28日(日)

博多座

113日(土)~27日(火)

明治座

129日(日)~14日(金)

梅田芸術劇場メインホール


映画

『カスリコ』

113日(土)~

高知あたご劇場


『サムライせんせい』

1116日(金)~

ユナイテッド・シネマ豊洲