こんにちは。あるいは こんばんは。
あさりんです
お仕事のシフトが
基本14時半からラスト(23時)まで
他のスタッフのお休みの兼合いで
週一は朝10時〜ラストまでと変更になりまして
朝から洗濯物しながら
朝食〜夕飯までをバタバタと作って
それから仕事に出かけるので
なんか…いろいろいろいろ…暇が無い…
気が付けば
あと数日で５月なんですね
今月は、わたくしお誕生日で(笑)
毎年恒例
旦那からのプレゼント💐✨
“11本のバラ”🌹の
花言葉は「最愛」だそうです💕
写真がシンプル過ぎて
申し訳ない感じですが
初めて行ったケーキ屋さんで
クリームチーズのスフレ？🎂
全く抵抗が無いくらい柔らかくて
フォークを刺したら、シュワシュワ～とした感じで
甘過ぎなくて、ホール全部イケちゃうくらい
めちゃめちゃ美味しいケーキでした💕
(あかん！全部食べてしまう！恐ろしいケーキや！
ｶﾞｸﾌﾞﾙ)
ｶﾞｸﾌﾞﾙ)美味しそうなケーキがたくさんあって
全部食べてみたかったけど
コレで我慢💕
旦那は苺のショートとカスタードタルト。
私のはモンブランとチョコの💕
たいへん美味しゅうございました✨🙏
はい。
話は戻りますか…
あ、
戻りますがw
23時に仕事が終わって、
遅くなっちゃった日だと
帰宅するのが、日が変わっちゃうんですね。
そいで、それから
“夜ご飯”と言う名の“夜食”を食すわけです
そう！お察しの通り
体重が増加してしまったんですょ！
A1cも6.0に
控え目にしても
寝る前に食べてるんだから
そらそうだよな。って…
で、夜ご飯を
お弁当にする事にしました
寝るのが2時なので
どうしても起床が8時に。
なので、少し遅目に
朝食 兼 昼食をシッカリ食べるか
朝食をサラッとにして
出勤前ギリギリにお昼を食べる
w
wそして、夜はお弁当です
仕事柄、忙しくて
お弁当が食べられない日もあるのですが
またお薬増えたら嫌やしっ！
極力これでいこうかとw
今日は朝からラストまでの日なので
２食分の弁当は流石に重い
なので昼食だけ
450kcal。
適正にするの
なかなか難しいなぁ〜
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます💕
次がいつになるかわかりませんが
またお読みいただければ幸いです
☝🏻このお紅茶
マジでオススメです💕