みなさま、こんにちは。
仕事復帰して1kg太ったあさりんです
玄関前のプランターに蒔いた青梗菜と
春菊が
元気に茂ってきました
そろそろ
お汁物にでも入れようかな
秋だからか
最近、食欲が止まりません
鰤の塩焼き
南瓜の甘煮
白菜と人参のお味噌汁
麻婆春雨
インゲンのお浸し
無限しそ？
ごはん150g
緑豆春雨は血糖値が上がらない？
上がりにくい？
とはいえ
煮るだけでいいやつは
やっぱし味が濃い！
麻婆ものは
やっぱし自分で作った方が良いですな
仕事に行き始めると
旦那の食事も
私のお弁当とほぼ同じになるので
ちょっと塩分もタンパク質も
摂りすぎてるかも…
と、思ってたら
「今日は寝ちゃったから、昼食べてへん」
とぉ〜かぁ〜… 
「今日は15時に昼食べたから、血糖値下がってへん」
ですとぉ〜
残ったオカズを、夕飯に作ったオカズと
一緒にテーブルに出したら
まぁ！
なんと豪華なお夕食なのでしょう✨
いや、あかんやんかぁ〜
そんなにいっぺんに食べたらさぁ〜
それでも、前よりは
考えて食べてくれてるみたいだから
良しとしよう
いつもお読みいただき
ありがとうございます
イイネ
ポチッと
も
ありがとうございます
またお読みいただけたら
嬉しいです
では、またニャン
おはぎ