わたしのための
韓方ティーセラピー
あっという間に8月。
今年の夏は特に暑いですね。
外はとっても暑いけど
一日中クーラーの中にいると
身体が冷えきってしまうので
夏も温かい飲み物です。
そしてお腹には腹巻き。
今日の韓方ティーセラピーは
黒い材料で腎のケアブレンドです。
7月の初めに体調を崩して
しまいまして……
日々の養生、そして、
休むということの
大事さを痛感しました。
無理は出来ないですね…
まだまだ暑い日が続きます。
しっかり食べて寝て
そして、
無理せずしっかり休んで
体調整えながら
暑い夏を乗り切りたいです。
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北九州市小倉北区
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（ゆさや）
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