最近、かぼちゃ🎃 好き❤️
昨日…夕飯のあと
合挽肉 500g………30%引き
かぼちゃ 1/4個………見切り品
早く火を通さなきゃ！
玉ねぎ 1個
人参 1/2本
えのき 1/2株
と共に炒めて 塩胡椒＆醤油ちょろっ
薄いタッパーに広げて冷凍
タッパーに入りきらなかった分をお昼ごはんに持ってきたよ♪
このまま食べても美味しい😋
かぼちゃの甘さがアクセントに♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
剥いた？皮は
みじん切りにして一緒に炒めてます♪
※別にむかなくてもok
アラフィフ＆高齢者世帯の我が家
高血圧予防対策にも👍
普段は
ひき肉、玉ねぎ、人参、しめじ をベースにしてます
卵で包んで オムレツ
カレー粉をプラスして ドライカレー
コンソメとトマト缶で ミートソース
残りご飯と炒めて 炒飯
にしたり
野菜と炒めたり、
麺つゆ＋水溶き片栗粉 であんかけにして
麺やご飯、魚 にかけて食べたり
ストックしておくと重宝します♡
🎃🎃🎃🎃🎃
朝の記事で
アメブロの不具合！？
ブロ友さんが
『地球？マークで改善されるよ』
と教えてくれたので早速♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
………試したら
私のは『ニコちゃんマーク』で
改善されるようです
保存しなくても
切り替えられるのでちょっとホッとしました♡
ありがとうございます😊
でもでも
アメブロさん… 不具合なおして！！