ウィンナーやベーコン、ソーセージなどに頼っていた
添加物たっぷりごはんを脱
すべく・・・日々の朝食プレート
大人の家族なので 朝食時間も食べるものも 皆それぞれ・・・
旦那：朝食プレート＋パン＋コーヒー＋ヨーグルトorカップスープ
長男：朝食プレート＋バナナ＋麦茶
長女：朝食プレート＋ヨーグルト＋100％ジュース（＋寒い時期はカップスープ1/2）
姑：朝食プレート＋ごはん＋梅干し＋佃煮or漬物or明太子＋ヨーグルト＋緑茶
3/9（土）
チーズオムレツ
ローストポーク
生野菜
（※長女、長男の生野菜は冷蔵庫いつおきてくるか不明のため）
3/8（金）
目玉焼き
ミートボール（市販）
サラダチキン
生野菜
鶏ささみほぐし身
3/7（木）
ハンペンチーズ
鶏ささみほぐし身
生野菜
ポパイエッグ
3/6（水）
ゆでたまご
ローストビーフ
サラダチキン
アスパラ＆リーフレタス
3/5(火)
スモークチキン
チーズオムレツ
生野菜
3/4（月）
チキンナゲット
スモークチキン
ブロッコリーマヨ炒め
目玉焼き
3/2（土） ※長女 出勤のため
魚肉ソーセージ
スクランブルエッグ
きゅうり
チキンナゲット
3/1（金）
目玉焼き
アジのほぐし身
ミートボール
生野菜
サラダチキン
2/29（木）
チーズオムレツ
豚ヒレ肉照り焼き
生野菜
2/28（水）
目玉焼き
ハンバーグ（市販）
サラダチキン
生野菜
2/27（火）
ローストポーク
サラダチキン
生野菜
スクランブルエッグ（甘）
2/26（月）
ほうれん草のバターソテー
チキンナゲット
ローストチキン
目玉焼き
2/24（土）私と旦那が事務所に出勤
チーズオムレツ
ブロッコリーマヨ炒め
2/23（金・祝）
2/22（木）
鮭の西京焼きのほぐし身
スモークチキン
生野菜
目玉焼き
2/21（水）
ツナハンバーグ
ローストビーフ
目玉焼き
生野菜
焦げていたり、
盛り付けや焼き方が雑なのはご了承
なにせ 朝のバタバタの中でのことなので～(≧▽≦)