2/7の朝ごはんプレート
きゅうりinちくわ
卵焼き
とりつくね焼
生野菜
2/8の、朝ごはんプレート
アスパラウィンナー風
目玉焼き
カニカマ焼
レタス
添加物摂取を減らすため
ウィンナー、ハム、ベーコンなどを
極力使わないようにしよう
と、こころがけてみることにしよう〜
と思う今日この頃
〈アスパラウィンナー風〉
豚ひき肉をこねこねして、ラップの上に薄く広げて
アスパラをのせて 巻き巻き
地味な作業だぁ
600wのレンジで4分チン
このままでも、食べれるよ！
暇な時にここまで使って冷凍しておいてもok
焼き目がつく程度、フライパンで焼く
塩胡椒ぱっぱっ
ほらっ、美味しそにできました🎵