ダイエットの味方❗️納豆キムチ | 同居!子3人独立。54歳なぜか日々ドタバタ日記
一人事務員だからできるお昼ご飯🎵
納豆とキムチを会社で食べるなんて〜 笑
朝食プレート
納豆キムチ豆腐
味付き生姜、胡麻油、万願寺唐辛子炒め入り
…………食べたらないなあ🌀
豆腐を一丁300gくらいにすればいいのかな?
今日は150g
長女がねー
夜ご飯を 納豆キムチ豆腐卵 と おかず
にするって
いうから私も便乗ダイエット食🎵 😁
毛虫の毒にやられた腕!👇
今の状態…
回復はやくなぁい?!!(◎_◎;)
昨日の夜と今日は
ムヒEXを痒いとこに塗っただけです
朝晩、
リファのミストシャワーで
洗い流してるのがいいのかな?
汚れが良く落ちるってことは毒素もおちる?
去年より
断然治りが早い‼️ うれしぃ〜✨✨
これなら、
庭仕事も腰引けずに、週末できるわっ🎵
実際にやるかどーかは、その時の気分です

